先ほど友達のやっているカフェに行ったら
フェルデンクライスという体操のような軽い運動のような
そうゆうものをやっている方とお会いしまして
そのパンフレットがこれなんですけど
クセを手放して「心地よい自分に」
気づくことから変わっていく
だって
なんか心屋とにてるなぁと思い
その人も楽しそうな人だったので
ついパーソナルレッスン申し込んじゃいました(笑)
体の使い方も一人ひとり違うんだって
だから人によってレッスン内容が違うらしい
うん
楽しそう!!
2月7日に行ってくるので
またどうだったか報告したいと思います(^^♪
そして
明日はBeトレだーーい!
とりあえず、前のほう座って
休憩時間に仁さんのサインをもらい、一緒に写真をとることが目標です(笑)
よろしくお願いします\(^o^)/
相手に知らせるでやってね!
フェルデンクライスという体操のような軽い運動のような
そうゆうものをやっている方とお会いしまして
そのパンフレットがこれなんですけど
クセを手放して「心地よい自分に」
気づくことから変わっていく
だって
なんか心屋とにてるなぁと思い
その人も楽しそうな人だったので
ついパーソナルレッスン申し込んじゃいました(笑)
体の使い方も一人ひとり違うんだって
だから人によってレッスン内容が違うらしい
うん
楽しそう!!
2月7日に行ってくるので
またどうだったか報告したいと思います(^^♪
そして
明日はBeトレだーーい!
とりあえず、前のほう座って
休憩時間に仁さんのサインをもらい、一緒に写真をとることが目標です(笑)
よろしくお願いします\(^o^)/
相手に知らせるでやってね!