朝：チョコモナカジャンボ1/3
プチシェイク
昼：カップワンタン、おにぎり
夜：プロティンダイエット バナナ
○朝のチョコモナカジャンボは昨日食べたくて仕方なかった。
食べるなら朝と我慢して夜は凌ぎました。
夜は辛かった…
○昨夜からシェイクだけなのに午前中お腹空かなかった！
普段食べ過ぎで胃が活発になってたのかな。
このまま胃が小さくなると嬉しい。
○ブラのホックが１番外側から１番内側に！
痩せた？と思ったけど、よく見たらブラが伸びてただけだった。
昔3㌔痩せた時みたいに胸だけ痩せるのは勘弁な。
半身浴60分
踏み台60分
筋トレ15分