DHCのプロテインダイエットを注文してみた。
夕飯はこれに置き換えようと思う。
だってさ、残業して帰って夕飯食べると
9時過ぎちゃうしさ。
寝る前4時間は食べないほうが良いって言うじゃない。
だから残業中にコレ食べて
ダイエットがんばるよ。
今日はちょっと食べ過ぎた。
：バナナ
：マックのポテト サルサチキンサンド
：ショートケーキ
：お寿司8皿、あんみつ
ダイエット中とは思えない食生活
※体重
朝→－1kg 夜→＋1kg
1日で2kg増えましたよ。
ダメだこりゃ。
今日も半身浴30分とショコ1時間やるよ。
明日の朝もショコしようか。