脳内最強タンパク質の
ドーパミン
エンドロフィン
幸せホルモンって
運動してるときに
できやすくなります
ジョギング
サイクリング
ただもくもくと
するんじゃなくて
つらいときは
つらさを言葉に出すこと
がいいんですって、
ご存じでしたか？
暗記とかも
言葉にだしながら覚えるのがいい！
とおっしゃるかたもいらっしゃいますよね。
言葉にだすって
大切です
それむつかしいなーというかたは
あとでもいいから
紙に書く方法もおすすめですよー
脳科学 量子力学講座でも
その大切さを
お伝えしております
詳しく知りたい学びたいかたからの
varierへの
お問い合わせはこちらから
