筋膜は絶え間ない
脅威に反応して硬くなります
だから緩める
だけど
それだけじゃ不十分
だから
varierでは
磁気加圧ベルトも活用し
柔軟性を
筋肉とともに
再教育します
そとから
見えない場所にも
神経が通っています
だから
神経トレーニングPNF
筋肉と筋膜の同時トレーニングで
血流まで再教育する！
特に
痩せにくくなる
50歳から65歳までの
エストロゲン
プロゲステロン
テストステロンの分泌がすくなくなる
世代には
おすすめです！
だって
自力では
筋肉をふやしにくくなるんですもの！
そんな世代の
健康に特化した
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