1000種100兆個
これは
何の数字かともうしますと
腸内細菌
に関する数字なんです
脳と腸は自律神経ホルモンを介してつながっている
脳腸相関
もう皆様周知されてますよね？
脳にも
腸にも良いことといえば2つ
あります
まず
①あるく(運動する)こと
そして
もう1つは
②知的好奇心をもつ
学びにチャレンジすること
これは
腸内細菌相関
にもつながること！
これらは
運動能力にも
かかわってくるんですよ^_^
つまりサロン
varierの
①パーソナルトレーニング
②気学の講座
これにしっかりあてはまっていますよね^_^
これらは
からだの内側にも
作用する！
さぁこの事実をしってしまったあなた！
いつから
どれからスタートさせますか？
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