血行促進‼️

久しぶりのブログ更新‼️

何でかと言うと iPhone水没してしまって修理に出してました

スマホの無い生活は辛すぎた

急に寒くなり 今日なんて朝からずっと雨

寒さのせいかな膀胱が痛くて痛くてたまりません

なので我が家はもうコタツ出しました

そんで コタツのお供に ミカンは膀胱が痛くなるから食べられないので

ビタミンEたっぷりのアーモンドで血行促進‼️

間質にはナッツ類駄目だけどアーモンドさんだけはオッケーなのよね

食べ過ぎると太るから気を付けなきゃ