ひじ・ひざ・腰・股関節が痛くてね
特に股関節は、外側に開くと痛い
すごい久しぶりに接骨院に行ってきましたよ。
筋肉量の検査に、自律神経の検査もしました。
結果・・・・
この筋肉量、見ての通り
上半身は、大丈夫（しっかり）
下半身左は標準
右下半身が非常に少ないと出ました。
そのため、体重や重心が掛かると
負担になってるみたいです。
こんなに違うものかと、正直驚いてます。
でも、ここの筋肉は付きづらいらしくて、
ウォーキングとかスクワットとかやるといいらしい
ウォーキングは一時やっていたけど、
時間とかの問題でやめちゃったし
どうしようかな・・・・・
ライブで暴れるのが、一番手っ取り早い気がする～(笑)
心身共にイイ影響だよね。
痩せるしさ
早くライブに行きたいね
しばらくは、接骨院通いになるかな
早く痛みが取れないかな