食後4時間は 食前と 言えますか？

食後4時間は食前？
長時間　高血糖が　続くのは　良くない 事なので
そう　考える　べきだと　思います。

空腹時血糖値に　ついて
本来は　夕食後　１０時間ぐらい　経った
起床時の　血糖値を　空腹時　血糖値と　すべきだと
思いますが　実用的で　ない　でしょう。

夕食後や　深夜　起床時の　血糖値は
病院が　測定できない　時間帯です。
だから　食後　４時間　経てば　空腹時血糖値と
みなす　病院が　多いのです。

NHKの　放送でも　４時間後で
正常に　なれば　良いと　考えて　いる　ようです。　

私は　食事に　対して　注射した　インスリンの量が
最適か　どうか　早く　知りたいので
食後　３時間で　血糖値を　測り
空腹時血糖値と　みなし

血糖値が　高ければ　インスリンを　追加します。

体調が　悪い時は　早く　追加しないと　いけないので
炭水化物　の　分解が　ほぼ　終わる
食後　２時間３０分で　測定し　判断します。