またまた

マック

ご愛用です

プレミアムローストコーヒー(おかわり自由)

を飲みつつ

今日は心臓のお勉強

心臓って、毎日えらいですよね

糖分、タンパク質、脂質

すべてをエネルギーにかえて

毎日がんばってます

休暇がほしいよ～

なんて言わないもんね

せめて、

体重落として

塩分控えて血圧下げて

運動して

いたわってあげたいものです