チベット体操と、
潜在意識アロマ®で、毎日がハッピー♪
イキイキ輝く女性の味方、
まりーです。
2021/7/28
7月3回目のチベット体操オンラインレッスンでした💕
＊終了後に🍀キラキラな笑顔です✨
5月に入門のM様✨
着実に回数を増やされていて、
先週から15回です❣️
とのこと👍
先日の連休中に２日間お休みしちゃったんですが😅💦
休むと途端に…あれ？！っと、身体が動かしにくくなっちゃうことに氣がつきました！とのこと。
日々のコツコツが大切です💕✨身体は正直😁✨
🍀ご感想です🍀
ポーズチェックをしてもらいながら、
呼吸を意識し、
ゆっくり体操をすると、いつもとは違って
しっかり効いているな〜って感じられました。
各ポーズの氣をつける箇所もチェックいただいたし、毎日、今日のこのレッスン時のように続けていきたいです❗
↑ご感想ここまで🍀✨
だんだんと
体操の回数が増えてくると、
ややペースも早くなりがち😅💦
定期的なポーズチェックでの軌道修正って
大切なのです😊💕✨
次回レッスン時には21回完成になっているかも？！
楽しみです🍀✨
あなたも、チベット体操はじめてみませんか？
