朝は気持ちいい。

今朝は6時前に起きてコーヒーを入れて飲んだ。

何かのテレビ番組でコーヒーを運動前に飲むと脂肪燃焼すると

聞いたから(￣▽+￣*)

今月の目標距離は200キロ。

娘に嫌がられながら通学路をまずは散歩がてら娘と歩いた。

そして軽く走った。

距離は2キロ。

朝晩を少しでも走り体脂肪を10％台に！を目標に地道に頑張るで！

5月　RUN ２km