昨日 起きると凄く天気がよかった。


本当は和歌山県の北山にラフティングの予定やった。


台風の影響でダムの放流が止まらないから中止。


祭日でないと、なかなか用事で休めないのに…


そこで先日カードのポイントがたまってゲットした自転車でプールへ。


雨が続いたお陰で一度も乗っていなかった。


浜寺までジョグじゃなくて自転車で!


3キロほど走るとケツが痛い(;´Д`)ノ


ドンドン尾てい骨が痛くなってくる。


サドルが僕のお尻には小さいのか…


浜寺に到着。


ケツの痛みは限界に…プールでストレッチするかあ。s



   


プールは前回と違い大繁盛。


続々と人が来る。


    
   


僕はいつものように50mプールに行った。


こっちも人が結構いたが気にせず泳いだ。


プールを横に泳ぐ人、斜めに泳ぐ人たちで


変な波がたち僕は泳ぎながら何度か水を飲んでしまった。


泳ぎながら咳き込む。


状態を泳ぎながらもどす。


1000メートルちょっと泳いでフニッシュ。


自転車に乗るとやっぱりお尻が痛い。


右、左とハンケツで痛みを軽減したがもう限界。


今後のこともあるし自転車屋さんを探した。


一件目はない。(;´Д`)ノ


二件目にあった。


サドルを取り替えた。


これが変える前。



   


これが変えた後。


わかるかな?



  


ついでにドリンクホルダーも付けた('-^*)/



  


わかりにくな~


かなり楽。


帰って娘と食事を買いに行った。


朝から何も食べてないからかなり腹がへった。


お腹を満たしシャワーを浴びて次の約束。


子供4人と映画館へ!


ハリーポッターを観た。


チケットはパソコンで予約してよかった。


完売の張り紙があった。


僕はすやすやと眠りにはいった。


途中 自分の寝言で目が覚めた。


内容はもちろんわからない。


外に出ると雨が降ったのか地面が濡れていた。


映画が終わり子供たちにはお菓子を


僕は本を買って帰宅。


帰宅と言っても自宅ではないけどね。


焼肉をゴチになった。


美味かった。


友人とちと話していたら眠くなってきたんで帰って寝た。


速攻で爆睡した。


楽しかった~ヾ(@^▽^@)ノ