らんらんらんなーさんからコメントをいただき
ランシャツランパンは寒いと教えていただきました(´∀｀)
普段30ｋｍ走の格好でということなんですが…
ブタ男の俺はランパンははいてないんですが汗かきで
ランシャツで走ってちょうどいい。
しかし…東京マラソンの後半だと問題や海風がある。
バテバテで速力が落ちて体が冷えること間違いなし(-_-;)
う～んマンダム。
話は変わるが昨日、瑞穂ちゃんから練習の間に豆乳を飲むといいと
教えてもらった。
さっそく手に入れた。
これでええかな？
それと昨日のヨーグルトはいつ食べたら一番効果あるやろ？
考えないといけないことがいっぱいあるな(・ω・)/