教えていただいた練習方法を勘違いしてました(；´∀｀)
『1度やるだけでも違うよってことで毎日ということではありませんでした。
もう本番まで1か月を切っていることもあり、本番までに疲労を抜いて
状態をピークに持っていくことも重要と思います。』
そう思えば平さんも同じようなことを言ってたっけ。
で、昨日は変に気が抜けて14,5ｋｍだけ。
しかも走っていて初めてなんやけど途中で気分が乗らなくなって
電車に乗って最寄り駅まで帰りそこからタクシーで家まで帰った(-_-;)
メンタルが弱いな俺。