涼しいな

昨日は夜1時間半ほど走った。

知り合いの高校2年『ゆうや』と！

良いペースメーカーななってくれた♪( ´θ｀)ノ

お陰でリズムよくステップが続いたよ。

　

心拍数がまだ上がってない10分ぐらい走ったところでは

ゆうや『しんどそうやな。』

俺『久しぶりに走ってるからな～』

ホンマにしんどかった(>_<)

今朝体重を量ると71,5キロやった。

継続は力なりってか