泉北という所

俺が住む大阪堺の泉北はホンマ坂が多い。

昨日も新しいコースを46分ぐらい走ったんやけど

アップダウンの厳しいこと(;´Д`)ﾉ

大変良い練習になりました。

帰ってアイシングをしながら軽く筋トレをしたせいか

夜中に首がつって目が覚めた。

眠い目でエアーサロンパスに手を伸ばし

シュー!

ふりすぎたあ！首が

痛てー

スカッリ目が覚めて今日は寝不足(・ω・)/