切り落としの飛騨牛が２０００円だった

切り落としの飛騨牛が２０００円だったんでポチりました。

楽天で。届くの超楽しみｗ


家族ですき焼きしようって思います( ´∀｀)

はじめは玉子とタレでお肉をいただいて肉の味を味わったら
その後に野菜などをごちゃごちゃ入れて肉のダシ＋野菜のダシで
最終的に雑炊にして食べるのが我が家のジャスティス！

あ、ポチったのは３パックっすｗ

筋トレが面白い

筋トレやってる人ってどんくらい居るんでしょうかね？

僕は筋トレが面白いって思うんでゲーム感覚で毎日やってます。
あ、パーツは変えますけどｗ

面白い理由なんですけど

・才能が無くても努力すれば相応に結果が出る
・自分の肉体が見た目に変わるのが面白い

この２つがデカイですね。


正しい理論があって、やればやっただけの結果が帰ってくるのが
面白くてしょーがないんですわ。

痩せたかったらコレやった上で食事制限すりゃ簡単。
（仕組みが単純なだけでやるのが面倒くさいんだけど）

ちなみに男は筋トレしまくるとホルモンの関係でモテるらしいぞよｗ

ワンハンドローイングで背中を鍛えたり

いやぁ、昨日はワンハンドローイングをやって背中を鍛えました

昨日は右肩が痛かったんで軽くなんですけどね。

３０キロメインセットで５セットくらい。
それでも丁寧にやったら結構効いたんでしばらくは
軽めの重量を丁寧にやろーって思いました。

ワンハンドローイングで参考になる動画。