夜勤があって生活が不規則だけど効率よく下半身を温めるには。

●　夜勤があって生活が不規則だけど効率よく下半身を温めるには。

おはようございます、鈴木美果です。

夜勤明けおつかれさまです＾＾

効率よく下半身を温めると、足のむくみがとれます。



とくに生理の日はゆっくり湯船に入っていられないので足湯がおすすめです。

お湯を使わない足湯なら、時間を気にせず仕事から帰ってきたらすぐ使えます。

仕事のつかれが早くとれます。

生理のときの食事もできない吐き気もおさまりますよ。

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