習い事のあとにパン屋に寄ったのがマズかった…
駐車場でガツガツ食べてしまった
カロリーなんて思ってる以上にありそうで、何より恐ろしいのは血糖値…
自分の意思で食べといてアレだけど、自分のやらかしに泡吹きそうになりながら帰宅。
パンを食べたのが4時半ごろだから、ちょうど1時間と少したった頃で142。
いや多分ここからだよね…と思いつつも気づいたら爆睡してしまって、血糖値スパイク中だったかも
どんだけ上がったんだろうか…
リブレつけてないから知る由もないわね。
今朝、珍しく空腹時血糖値を測ったら76。
まぁ普通ですな。
朝は調子いいんだけどねぇ…
明日の朝の体重測定が怖い