2型糖尿病だったはずが実は正常型、更にインスリン分泌が遅いために血糖値スパイクを繰り返していたことが判明してしまったため、リブレで観察記録をしています
2024/04/02のリブレ記録
---------- 食事
---------- おやつ
そういえば、おくら止めてから太り出したよなぁ…なんてふと気づいてしまい、昨日から再開。
やはりあの粘りには痩せ効果があるのかもしれない
と密かに思っています。
とっても手間だし冷蔵庫で場所取るし…というマイナスポイントもありますが、痩せるならこんな手間ぐらい！！
最初は血糖値のために始めたんだけど、もはやそれは私に効くかは謎。
でもダイエット効果はあったんじゃないかなぁ。
だって体重グラフ見ると、やめた途端に右肩上がり
太ったのは単なる食べ過ぎ説もあるけど、とりあえずダイエット効果を狙って再開だ！
昨日はおやつに甘味処にてほうじ茶アイスと抹茶あんみつをシェア。
食べ終わってから黒蜜の存在に気づいてショック！
家族が自分が使わないからと机の端に避けていた
黒蜜好きなのに！！
まさか飲むわけにもいかず…いや、人目がなければ飲んだかもしれない
まぁ…黒蜜使わなかったから血糖値には良かったかもしれないですね。
結果オーライということにします
ダイエット、やる気はあるんです！
旅行で歩けなくならないように、これ以上増量しないように気をつけます