2型糖尿病だったはずが実は正常型、更にインスリン初期分泌遅延のために血糖値スパイクを繰り返していたことが判明してしまった私の記録です
2024/03/04のリブレ記録
---------- 食事
---------- おやつ
昨日もチラリと書いたけど、ブランデーバターの威力たるや
まぁだからって食べない選択肢はないんだけど
勿体無いｼﾞｬﾝ
チョコレートクッキーをプラスしてしまったので血糖値の上がり具合も若干プラス…
無意識にクッキー出して並べて写真撮って、食べようと手に取った時に初めて「なんじゃこりゃぁあっ！
」って思ったくらい、ごく自然に食べようとしてたからね。
怖すぎる。
昼は謎に上がり、夜はお菓子止まらず
お菓子食べた流れでヨーグルト食べて強制終了。
こういう時の菓子欲って強力だよねー…
今朝の体重はプラス0.2キロ。
朝からGODIVAのプリンなんて食べて、血糖値爆上げております…
こういう半液体みたいな食べ物でも液体並みに吸収が良くて、ものすごーく急激に上がります。
分かっちゃいるけど味見はしたい
とりあえずあれだよね、飛行機の持ち込みで液体に分類される食べ物はよろしくないってことですな…
※プリンは液体扱いです
ではまた