2型糖尿病だったはずが実は正常型、更にインスリン初期分泌遅延のために血糖値スパイクを繰り返していたことが判明してしまった私の記録です
2024/03/01のリブレ記録
---------- 食事
---------- おやつ
一昨夜に続き、昨夜もスタバでケーキ
さくらシフォンケーキにしました。
基本的にシフォンケーキはほぼ上がらないので血糖値は…上がりはしないけどガタガタでなかなか下がらず
脂質だけではなく、ホルモンの影響受けまくりです。
シフォンケーキって素朴な見た目とは違ってオイルたくさん使うしね
そしてなんと、夜ケーキは三夜連続となるのです…
実は今朝も食べている…