誘惑に抗えずクッキー三連発！
更にバレンタインに家族がもらったGODIVAチョコを2コくすねて食べました🤫
ハイカカオチョコだからいいかと思ったとかなんとか…
今日はどうにもチョコ欲止まらず、大暴走
そういえばちょうど1週間前から始めたりんご生活🍎
結果は2kg減でした。
流石にシウマイ弁当とアイスを食べたので、本日はプラス0.1kg。
それだけで済んで良かった
あと1週間、りんご生活やったらもう2キロいくかしら…
早く楽に足組みたい。。
あ、今日はりんごがなかったので食べませんでした。
昼は雑穀入りもち麦ご飯、夜はお菓子食べ過ぎを反省してヨーグルトとチーズです
久しぶりの雑穀もち麦ご飯だったから昼の血糖値を測ってみたら、ピークは食後30分で125。かなり優秀です
明日の夕食は外食
めちゃくちゃ楽しみです！
水曜からはまたダイエットがんばるぞー