ドーン！
朝っぱらからシウマイ弁当を食べました。
白飯最高！と咽び泣きながら食べました
せっかく貴重な高糖質弁当なので、血糖値観察決定！
かまぼこは家族にあげたので、若干数値が変わりますが糖質はそう変わりないでしょう。
ではさっそく結果をば…
食べ終わってから食後30分までは通勤で車移動のため、最低限の動きのみ。ここでピークの172。
食後1時間までは清掃。
その後は事務所で事務仕事。
食後3時間弱では普段より低めの数値まで下がっていました。
朝にたくさん食べたので、昼夜は節制の予定が…
差し入れのハーゲンダッツ！！
200kcal以上ありますぜ…
でも美味しくいただきました
久々すぎて美味しさ2倍！
この1週間が無駄になった瞬間でした