りんご生活１日目の成果、マイナス600g
ちょうど菓子欲も低下したところで、タイミング良き良き
そして本日のりんご。
昼
食材が尽き、緑のない質素なお皿。
※この後買い出しに行きました
が、しかし。
出かけたら疲れてしまい、超テキトーな夕食
お皿どころかトレイすら使わず、机に直置き
見るからにやる気なし
スーパーで気になったヨーグルトとりんご半分。
疲れの原因は恐らくヘルニア。
気圧の関係なのかなぁ？こんなに痛いのは数年ぶりです
動きもいつも通りとはいかなかったから、体が疲れたのかもね。
明日は回復していますように