身長162.4cm 体重100kg（推定）からのスタートです
②脂質摂取量60g
（③あわよくばマイナス2kg）
2023/09/22の体重66.3kg
ひゃだ！
サラダランチと夕食は実験お菓子だけだったせいか減った
でもお腹はポッコリ…
糖負荷試験をすることになったのはいいけれど、期待と落胆の間にいる変な気分が心に負担
思っているより期待が大きいのか、落胆する私の姿がやたらチラつくー
死刑判決を待つ気分で、昨夜は吐いちゃいそうでした
そんな糖負荷試験は後程グダグダ書くことにして、とりあえず昨日のリブレ観察日記。
まともな食事がサラダだけ
朝は採血で食べられず、採血後にプロテインバーを齧る…
昼は友人の到着が遅くて耐えられず、ヨーグルトとショートブレッドを食べる。
夜は夕方小腹が空いてしまい、更に魔が差して「血糖値観察だ！」と称しショートブレッド2枚…
けっこう満腹になってそのまま夕食は食べられず。
ショートブレッド2枚（とミルクティー）の結果はピークで135でした。
糖質は恐らく40g弱…かな。
こんな感じで普通に栄養不足による体重減。
そして現在、糖負荷試験のためブドウ糖ガブ飲み！
30分で血糖値急上昇
1時間後にはリブレのセンサーが振り切れてしまった
こんなに上がるんじゃ糖尿病型確定じゃね？と思って、検査開始早々に諦められたのは良かった
ところが。
検査にない3時間後に低血糖で初めて具合が悪くなってしまった…
血糖値60ぐらいでも自覚症状のないニブチンな私だけど、体全体がフワフワしてきて、手足の痺れ、頭に霧がかかったようなボンヤリ感…
脳はしっかりしてるんだけど、体は別物のようにフワフワと感覚が鈍くなっていく恐怖！
リブレをピッピしたら64？！
血液検査の結果と照らし合わせると10ぐらいリブレの方が高く出てるようなので、実際は54とかだったのかも…
急いでご飯食べてピッピしたら53？！
ってことは実際は43？！？！
食べる前より下がってるー
いつも食べ終わる頃には上がり始めてるのに、ブドウ糖恐るべし！
フワフワボンヤリ手足の痺れも急加速。
自分の体じゃないみたいで恐怖で泣いちゃいそうでしたが、食事したのでじっと待つこと20分で復活。
本当に怖かったー
救急車呼ぼうか本気で迷いました。
3時間で急激な低血糖…もしかして私、低血糖症ってやつ？なんてことがふと頭に浮かんだけど…
結果を聞きに行った時に報告しておこうと思います。
でも5時間糖負荷試験なんてやったら死ぬかもしれない
糖負荷試験の結果は日にちがかかると言うので1週間後ぐらいに行ってみます。
またその時報告しますね。
とりあえず今日は4回も採血して疲れたし、甘いもので癒されたいです。