身長162.4cm 体重100kg（推定）からのスタートです
8月の目標
①体脂肪率1%減
②脂質摂取量60g
（③あわよくばマイナス2kg）
②脂質摂取量60g
（③あわよくばマイナス2kg）
2023/08/27の体重67.0kg
やっぱりコストコのサラダが浮腫の原因みたい
本日はパン祭り開催につき、明日の体重は見ものだと思います
こわい…
パンは駐車場に他県ナンバーの車が並ぶような有名店、東浦和の風見鶏で買いました！
お昼にはこのバリバリしたクロワッサン
ザクザクしててめちゃうまーーー！
夜はテレビで紹介されたらしいクリームパンを食べたいのですが、お腹が空かない
でも食べたい…
こんなテープが貼ってあるから、やはり食べないとですよねぇ
※結局は夕食に食べました😂おいしかった！！！
ちなみに昼、クロワッサンだけではなく小さいバケットサンドもペロリと食べてしまっています…
10×3ぐらいの小さいものだけど、さすがにお腹に溜まる
でもこれも美味しかったよーーー
さすが名店！と思うような味でした。
この店も近所にあったら危険⚠️
毎日通ってたかもしれない
微妙に遠くて良かった。
それでは明朝の体重をお楽しみに！！