身長162.4cm 体重100kg(推定)からのスタートです


​7月の目標指差し
①腹筋を鍛える
②脂質摂取量60g
(③あわよくばマイナス2kg)


 TODAY'S
 
2023/07/29の体重67.9​kg右矢印



昨日と変わらずだけど、体脂肪増えた不安
でもお便りが全くなかったにしては頑張ったと思う!


青唐辛子入りで辛いのが好きなら💁‍♀️とオススメされてキンパを買ってきたんだけど…

どうせ日本仕様でしょ、と舐めてかかってたらガチで辛いやつだった不安

メウンコチュだったよ…不安


辛いの大好きで大抵のものなら平気で食べられる私ですが、メウンコチュだけは本当にムリ煽り

口から火が出そうな辛さですよねアセアセ

そのまま食べちゃいけないやつ!

使うとしてもタレや汁物に辛味を足したい時にしか使いません⚠️

昔はよく買ってきて刻んで冷凍してましたにっこり


で、今。

辛すぎて胃が痛い真顔


でもやっぱりキンパは美味しいですよだれ

酢飯が苦手で生寿司以外はノーサンキュー。

巻き寿司や稲荷寿司の酢飯(あ、ちらし寿司も)が本当に苦手。

普段全然食べたいとは思わないのに、キンパだったらいつでも食べたい!

いつかチャチャっと作れるようになりたいなニコニコ