最近のおやつ

身長162.4cm 体重100kg（推定）からのスタートです

7月の目標

①腹筋を鍛える
②脂質摂取量60g
（③あわよくばマイナス2kg）

誤差だとわかっていても減ると嬉しい
お便り✉️2回くると翌日は減る確率が高いです。
どんだけ溜め込んでんだよって話ですが。

最近のおやつ。

マツキヨラボのプロテインバー！の袋売り。

一個売りのもあるけれど、それより小さいから栄養成分がちょうど良き

食べたくて買うのに、毎度のことながら賞味期限を過ぎてしまう…

気付けば賞味期限内のものを久しく食べていない

どうせ消費しきれないんだから！と自分でもわかってるのにね

でも期限過ぎたって全然平気だから、普通に食べますけども。

ってか平気ってわかってるから買ってしまう部分もある

だけど美味しいうちに食べたいから、なるべく買い控えたいなるべくね…