おやつの誘惑を振り切った！

身長162.4cm 体重100kg（推定）からのスタートです

7月の目標

①腹筋を鍛える
②脂質摂取量60g
（③あわよくばマイナス2kg）

痩せ期が終わってしまったかもしれない…
昨日から何か食べたくて仕方ないのであります。
目が食べ物を探している…

せっかく浮腫が取れてスッキリしたのに、ユッケジャンスープを夜に食べてしまい…

本日超絶浮腫んでいる

日曜日に買って冷蔵庫に入れたはずのネギキムチが見つからず、今日になって冷蔵庫の下に転がっているのを発見

恐る恐る味見をしてみたら、発酵が進んでいい塩梅になってました

今日はおやつを我慢できた！

スーパーではガッツリとお菓子コーナーを徘徊したけど気合いで振り切り、チョコクロも横目にスルー。

スタバもドリンクだけで脱出できました

アイスアーモンドラテを飲みました。

ドリンクはおやつに含まないことにしております

この調子で明日も余計なものを食べないように過ごしたいです。