『アロマde朝ヨガ』にスペシャル講師で来て頂いている厚子先生に特別に個人レッスン受けちゃいました
ヨガ歴25年の厚子先生。
以前はクリニックでヨガのクラスを担当していたんですが、あまりに成果が出て、生徒さんが健康で綺麗になっちゃった・・・それではクリニック側の仕事がなくなってしまう、とのことでクリニックでの仕事を辞めさせられたそう。
そんな実力派、厚子先生のヨガ。
実際にヨガ体験をしてみて、体の認識が変わりました
足って胸の下から連動して付いているんだぁ～。
骨盤がしまるってこんな感じなんだぁ～。
歩く時の重心ってこんな感じなんだぁ～。
体は全て繋がっている、それってこんな体験なんだぁ～！！
体に軸が１本入って、体中をエネルギーが循環している・・・そんな体験でした。
まだまだ厚子先生とは安定感が全然違いますが・・・笑。
ヨガって、体が一つに繋がることで、精神面も連動して整っていくことだったんだぁ・・・頭で理解するのと、実際に体験として掴むのとは全然違いました
終わったら、履いてたパンツがぶかぶかになってた・・・笑っ！！
凄いかも・・・。
厚子先生には毎週定期的に来て頂けることになったので、良かったら皆で一緒にどうですか。5～6人まで参加出来ます！
『アロマde朝ヨガ』 ～酵素玄米朝食会付き～
日曜日：8:00～10:00 10:30～12:30
火曜日：7:00～9:00 10:00～12:00
参加費：2500円
20代～40代女性がお一人で参加され、ヨガでリフレッシュし、ヨガ仲間を作られて楽しんでいます