糖尿病・糖質制限日記

糖尿病・糖質制限日記

境界型糖尿病と診断され、進行を防ぐために見よう見まねで…ちょっとゆるめの『糖質制限』始めました。

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朝食なし

【昼食(お弁当)】
・ほうれん草とチーズの卵焼き
・焼き鮭
・肉団子
・サラダ

【夕食】
・カレー






久しぶりにカレー食べた!
つくばにあるRAJAというカレー屋さんぺこ
娘っちはナンを食べてましたが、私は単品のほうれん草カレーとタンドリーチキン!

普通のカレーよりは、粉を使ってない分大丈夫そうかな(笑)
でも、チーズナンを食べちゃいましたガクリあ~あ…
しかもMサイズピザの半分くらいをがっつりと涙
美味しかったーラブ

なんとこのお店、水曜レディースデーで何を食べても全品半額!!
なんとお酒も半額なんです!!
すごーいお得!

5人で飲んで食べてつまみまで頼んで5000円くらい♪安くてビックリした(-_-;)

そして、恐る恐る血糖値測定。
糖質制限始めて以来多分MAXの炭水化物量(ナン大量摂取)涙

200とかいってたらどうしよう…と思ったら、2時間後で110!
なんでだろ?インスリンの出でも良くなってきたのかしら(笑)
まぁそんなはずはないと思うので、また節制を心がけなければー。

でも明日の昼も強制的に炭水化物のご予定ううっ...


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