朝からRUN！＆WALK！

昨日からまた平日禁酒生活を再開し、迎えた今日の朝。

朝起きてすぐに走りに行きました

とはいえ、最近全然走ってないので体は重重で途中歩きながら。

家に帰って体重を測ると、

またも、確変

全然減ってないですが、今日も明日も禁酒頑張ります

距離：5.1㎞

時間：45分

7/21　77.70㎏（±0）