バレー練習で汗を流す！

今夜は職場のバレーボール部の練習の日。

毎週月曜日に練習しています。


週一のバレー練習ではたいしてダイエットに効果はないかもしれませんが、
楽しみながら運動出来るバレーボールは最高です


しかもいつもなら７～８人しか集まらないのに今夜は参加者が１５人
ほぼ全員集合

テンションあげあげでした


RUNや筋トレと違ってみんなと運動出来るのはやっぱ楽しいです


現在の体重：６４．２ｋｇ