糖尿病改善に、役に立たないもの　10

【糖尿病 改善】血糖値を下げる室内運動 たった5分で食後高血糖抑制効果かかと落とし飛ばし00:50ご視聴ありがとうございます！●私が最近行っている家の中で出来る体操・エクササイズです！https://youtu.be/miRdWv0h9uIゆっくりでも、好きなものを組合せするも良し！効果的だなと思う身体の動きを組合せています。 その場ウォーキングを20分以上続けても、40分以上のエ...リンクwww.youtube.com

 

 
 
予備軍な・・・