昨日の反省と今日の目標

今朝は寂しい夢をみました。
最近は同じ夢を繰り返しみます。

レアな不幸者で
脂肪を身にまとい
悪霊まで背負っていそうです
こんな私ですが、
もう一度幸せを味わってみたい
まずはダイエットだよね

体重 ７０.８kg
前日比＋０.４kg
開始～－３.６kg

昨日は間食をしてしまいました
その他は守れました。

今日の目標
間食をしない
夕方はプロテインダイエット
７時以降は食べない
Ｗｉｉは４５分以上

「お嬢さまをお願い」最終回
思っていたとおりの
ハッピーエンド
面白かったな
テヨンとウィジュも微笑ましい
明日からのドラマもみよ
ヨン様の魅力が分からないけど
面白いといいな

昨日の反省と今日の目標

こんにちわ

昨日の目標はひとつも守れず
敗因は夕方のファミレス
ダメダメな私です

体重 ７０.４kg
前日比－０.２kg
開始～－４.０kg

今日の目標
Ｗｉｉは４０分以上
間食はしない
アイスは１日１本
夕食はプロテインダイエット
７時以降は食べない

以上５つ頑張ります

今日の「お嬢さまをお願い」
良かったなぁ～～
明日、最終回かサミシイ
ソ執事はキムタクに似てる
キムタクよりも自然な感じが
ヘナお嬢さまも可愛い
昔の少女マンガ読んでるみたい
明日が楽しみ

昨日の反省と今日の計画

こんにちわ

体重 ７０.６kg
前日比－０.２kg
開始～－３.８kg

まずは昨日の反省
計画は守れたけど、
間食が多すぎた

今日の目標
夕食はプロテインダイエット
６時以降は食べない
アイスは１日１本
間食はしない

今日も母子共に
楽しい１日にします