夏休み

おはよぉございます

週末は家族で出かけるので、
なかなかブログもダイエットも
出来ませんm(__)m

この３日体重に変動なし

体重７０.８kg
開始から－３.６kg

今週末までに６９kg目標

夕食はﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ

アイスは１日１本

７時以降、食べない

頑張りまぁす

(>_<)

さっきブログ書いて、
今確認したら、消えていました

けっこう真剣に書いたのに

同じ事書くの面談だから

またの機会に。。。

体重７１.６kg
前日比＋０.２kg
開始～－２.８kg

おやすみなさい

涼しくて快適な一日でした

ダイエットはダメダメでしたが

ＤＨＣプロテインダイエットが
届くので、明日から頑張ります

本当か・・・？？

《昼食》
アイダホスペシャルランチ
ポテト・ビール

《間食》
アイス２本
《夕食》
サラダ
ポケパン・ビール

ビールのみすぎ

体重７１.４kg
前日比±０.０kg
開始～－３.０kg

明日は終業式

夏休みが始まります

ダイエットと長男の勉強を
頑張っていこうと思います