フットサル

午前中はサンデーサンライドに行ってクッタクタになりましたが、、


夜はフットサルです！



休憩等も挟みながら90分くらいはプレイしました☆



フットサル90分で消費カロリーはいくらかな～


と調べると～




だいたい631kcalとなりました…

フットサルって痩せにくいな(≧▽≦)


しかし今日はお腹空いた～(ﾉ´▽｀)ﾉ



夜飯はつけ麺にしました☆




お腹減ってたから２玉完食しました(笑)


今日の追い込みはこれで終了！