それでアヴィッドバイクさんのホームページで紹介されてる「そば屋コース」を走ってるみる事にしました☆
朝食も済ませて元気よくＧＯ～
6時に出発したんですが、軽く暑くなって来ます
リュックが余計暑い(>_<)
そんな感じで5km位進んだ所です…
あれ…
何か股関節に違和感が…f^_^;
気にせずに走りましたが…
痛みが発生してストップ…f^_^;
昨日のダメージだったり、サドルが低かったりブレーキが擦ってたりで、とにかくダメダメでした(笑)
なので途中で引き返して終了～f^_^;
○走行データ
走行距離 20.3 km
平均速度 25.0 km/h
最高速度 42.4 km/h
やはり昨日の走行データもイマイチでしたf^_^;
フォームも大分変わったしまたポジション出しするか～(^O^)
２日連続のトレとかライドだと結構きますね～
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