ラントレ

今日もランニングしました☆

○走行データ
走行距離 6.8 km
平均速度 11.8 km/h
消費カロリ 309 kcal

昨日より若干速いペースです(≧∇≦)

いや筋肉痛(笑)


前にサンシャインマラソンに参加した時は47分で完走したので～

平均速度は～

12.7 km/h

今回は

11.8 km/h

f^_^;




まだ一ヶ月あるから何とかなるか(笑)

ちなみに今日のペースで10km走ると…


50分か～(＞Σ＜)