会社の同僚に「50km走ってやりましたよ」の一言に影響され、「俺も走りたい…」と思ったのがきっかけです（笑）
しかし、お昼には帰らないといけない為、使える時間は1時間…
時間の許す限り走り続けてみよう…
今回の走行データ
走行距離 17.56 Km
消費cal 236.1 cal
所要時間 1 hr
平均速度 1.76 km/h
最高速度 42.6 km/h
※20インチ折りたたみ自転車を使用
１時間ならこんなもんですかねf^_^;
上り坂以外は平均20km/hぐらいで走るのが一番楽で長く走れる感じがします☆
私の自転車は6段変速ですが、ギアでいうと3速で充分です(*^-')b
25km/hぐらいで走ると風の影響をダイレクトに受け、無駄な体力を消耗しますm(_ _)m
今回の走行で感じた事は…
長い距離を楽に走れる条件として…
①風の抵抗を受けにくい前傾姿勢をとれる自転車
②摩擦の少ない細いタイヤ
③360℃ペタルを回せる結合
以上の三つの条件が満たされていれば、より楽に走れると思いました(・∀・)
チャンチャン♪