ズンドウで
太いゾウみたいな足
もーホントにヤダ！！
毎朝鏡の前に立って
自分の足を見なかったことにし、
現実から逃げていませんか？
今のまま、
自分の足を見て見ぬふりし続けても
「あの子の足ムクムクなのに
スカート履いてる笑 やばーい」
他人の目はごまかせません。
でも大丈夫です。
本日は、
忙しいカワイイ女子の朝でも
少し工夫を取り入れるだけで
1日の代謝を活発化でき
ゾウ足からむくみがなくスラッと
まっすぐ伸びるカモシカ脚に
なる体質改善方法を紹介します。
この知識さえあれば
忙しくてお金のないあなたでも
今まで通りの身支度をしながら
老廃物を効率よく体外へ排出し
むくみ体質を改善でき
1ヶ月後には、
「◯◯ちゃんの足、
細くなってきたね。
何をしたら
そんなに細くなったの？」
と聞かれているでしょう。
女子の朝はとても忙しいですね。
朝起きたら
テレビをつけて
トイレにいき
朝ごはんを食べて
ヘアセットしながら
メイクをしながら
今日の服のスタイリングを考え
順番はどうあれ
こんな感じじゃないでしょうか。
こんな忙しい朝に
イッタイ何ができるっていうの？
そう思ったかもしれません。
ご安心下さい。
これは、
簡単過ぎて面倒くさがりやの私でも
毎日続けられているので、
あなただってゼッタイにできます。
明日からあなたが毎朝やることは、
朝一に白湯を飲むことです！
朝の胃腸は
あなた以上に
ねぼすけです。
あなたも
朝起きてすぐに全力で走れない
ですよね？
そこで、朝イチで白湯をのみ
ゆるやかに胃腸を温めることで
少し準備運動の時間
を与えてあげるのです。
すると
◯新陳代謝も良くなる
→脂肪を燃やし
◯体内の老廃物を排出
→むくみが解消され
◯便秘トラブル解消
→お肌もツルツルになり
と、
本来の胃腸がもつ
役割を正常通り
こなしてくれるので
それが
カモシカ脚への近道へとなる
習慣にもなるわけです。
そこで、白湯を忙しい朝へ
取り入れる方法を紹介します。
↓
1)電子ケトル、鍋、ヤカンを
夜のうちに準備しておく。
※３分以上沸騰できれば
なんでもok
2)朝起きたら、お湯を沸かす。
３分以上沸騰させる。
※ミネラルウォーターでも
水道水でもOK
3)マグカップに2)のお湯を入れ
50度前後までに冷ます。
4)この間に身支度をする。
温度が下がったら、
5)朝食時や身支度の間の
5-10分位かけてゆっくり飲む
<留意点>
三食の前に飲んでも大丈夫です。
ただし、1日5杯以上飲むと
むくみの原因になります。
必ず１回1杯(約1L)を守ってください。
どうですか？
お湯を沸かす一手間は
必要ですが
これが毎朝の習慣化するだけで
カモシカ脚が得られると思えば
ちょー簡単ですよね！！
今すぐ、やかんと
マグカップを用意して
明日の朝から白湯を飲みましょう。
さあ！
あなたが脚で悩むのは
今この瞬間で最後です。
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最後までお読み頂き
ありがとうございまいた。