寝不足はお肌の敵

最近、寝不足が続いていると思っていたら、ついに大人にきびができてしまいました。
お肌は、10時から2時までに再生されるということを聞いたことがあります。その時間だけでも寝られるように心がけてはいたのですが・・・。

どの雑誌にもビタミンＣ肌にいいと書いてあるので、ビタミンＣ 化粧水 は欠かせません。そして、大人にきびを悪化させないようにクレイ洗顔 も試しています。

肌の悩みは、毎日つきませんね・・・。