口腔のアンチエイジング

今回は口腔（歯茎、頬の粘膜、舌、唇）のアンチエイジングについてお話しましょう

唾液力
唾液は、粘膜の細胞を修復するホルモンが含まれるほか、活性酸素を抑える昨今話題のCoQ10も含まれています。

舌力
軟らかいものを好むと舌の力が衰えます。入れ歯になると舌の力は次第に衰えてきますので、歯を失わないようにしましょう。

咬合力
咬む力も重要です。やはり軟らかいものを食べていると咬む力が衰えるので頬が弛み、法令線が目立ってきて「老け顔」になってきます。
歯周病が悪化したり、義歯を入れているとでは硬いものが食べられないので、老け顔に成り易いと言えるでしょう。
咬合力が落ちると「全身の力も低下する」という研究結果が出ているので、「確り咬んで食べる」ことを意識していかれると良いと思います。

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