＊昨日との変化＊
±0kg
今日のお食事日記
Breakfast
・蒸しさつまいも（小１個）
Lunch
・職場でたのむお弁当：414kcal
揚げ餃子2個、はんぺん、ほうれんそうのおひたし、豆腐と野菜の炒め物、ごはん
・カマンベールチーズ1切れ
・りらっくまのカボチャポタージュスープ：100kcal
Snack
・おかき（小１袋）、サンドクッキー（１個）
Supper/dinner
・（ファミマ）鮭おにぎり（１個）、ジャンボフランク（１本）
・クラムチャウダースープ：87kcal
・蒸しさつまいも（小１本）
昨日スチームしたさつまいもはイマイチです。
あんまりホクホクしてなくてなんだかぼそぼぞ・・・。
スチームクッカーでも、やっぱりお芋によるんだなと思いました。
今度は美味しいさつまいもにあたりたいなぁ～
