えーっと
うちのラン子ちゃん覚えてますか？
ラン子ちゃんだよ
埃をかぶってすみっこにいました
ごめんね
週末はちょいと調子が悪くて家でおとなしく過ごしてました
めまいみたいな感じ？
じっとしてると楽だけど
立ち上がったり動くとふらつく
次の日もなんだかすっきりせず
のんびり過ごしていました
長めにお昼寝したらすっきり✨
✨
復活すると動いてないことが気になってくる
夕方の時点で歩数1800歩
今からジムにいくのも怠い
雨だしなぁ
と、ここまで考えてラン子ちゃんを思い出したわけです（遅）
Netflix見ながら30分歩きました
じわっと汗かきました
歩数も6300歩になったよ
134カロリー消費しました
少し動くと気分もスッキリします
歩くって大事なんだなぁ…🚶
ちょこザップもまだ続いてます
5月はまだ2回だけど
入会金事務手数料無料は5／15まで
