酵素でキレイにやせたい！

夏はだれでも自分の体型が気になってきますよね。
雑誌やテレビも全部ダイエット特集だったりしますし、、。
そこで気になっているのが話題の酵素！
いまやたくさんの酵素のドリンクが発売されていますが、私の注目は「お嬢様酵素！」
なんといっても名前がスゴいですよね。
厳選された８６種類の天然植物材料を使用したこのお嬢様酵素！
この酵素ドリンクをお水や炭酸水等で割ってファスティングするというダイエット！
お嬢様酵素体験中を見るとけっこう良さそう。
そんなにガッツりファスティングは辛いなっていう方も一日のうち一食をこの酵素ドリンクに置き換えてダイエットできます。
気になる空腹感なんですが、カラダが酵素で満たされると空腹感は驚く程感じないんだそうです！
ファスティングによって毎日酷使されている胃腸を休めることができ、肝臓が体内の毒を排出して新陳代謝を高めてくれるんです。
ストレスや食生活の乱れ、寝不足なんかで代謝が乱れると酵素がどんどん消費されてしまうので、生野菜やフルーツからしっかり摂取しなくてはいけません。
お嬢様酵素でがっつりファスティングするぞー！！！

かかとケアもしっかりね！

最近はかかとのひび割れが気になっていたので
ひび割れ防止用のクリームをつけています。

ひび割れ寸前の、カサカサのかかとがツルツルになりました！


スイミングに行っているのですが、
プールに入る前の準備体操は裸足なのでかかと丸見え。
かさかさかかとが恥ずかしくて・・・。

商品に「フットケアＯＫ」のような表記はありませんでしたが、
ハンドケアにも使用しているので
足にもいけるかな～っと思って試してみました。


私はお風呂に入る前の15分くらいかさかさ部分に
皮膚が隠れるくらいに泥パックを塗りました。
うつ伏せになってTVを観ながら乾かしました。

10分もすれば歩けるくらいに乾きました。
そして、お風呂へ。


洗い流したら、かさかさが消えてツルッツルに
なっているのが瞬間で確認できました！！

これはすごい!本当に嬉しかったです＾＾

さらにお風呂から上がってみると、
汚れた角質も取れた?のか皮膚が健康な色になっていました♪

クリームなどは付けずに1晩・・。

朝見てみると、きれいなかかとで大満足♪
しかも1回の使用でしたね。


今までフットケアは軽石＆クリームしたり
クリームを塗って専用の靴下はいて寝たり
パックして寝たり色々試しましたが
なかなか満足できる商品がありませんでしたが、
この泥パック、効果がすぐに出て
私はさらに気に入りました。

女性ホルモンとお肌のカンケイ

初潮が訪れてから、閉経するまで、女性ホルモンは年々少しずつ変化していきます。

年月だけではなく、月に１度入らんして生理があることで、体に複雑な変化が生じます。
また、妊娠・出産のときにはさらに大きな変化をすることもあります。

女性ホルモンの変化は当然、肌にも大きく影響を与えています。
女性ホルモンは大きくわけると
「黄体ホルモン」と「卵胞ホルモン」があります。

ターンオーバーも約２８日といわれていて、女性の
生理の周期も約２８日、といわれています。
黄体期は肌を不安定にさせる傾向があります。

黄体ホルモンは生理前に分泌されるホルモン。
黄体ホルモンによって、皮脂の分泌が盛んになり、ニキビができたり、
シミもできやすくなると言われています。


生理前になると吹き出物ができる方がいると思うのですが、
これはこの黄体ホルモンのせいでもあったわけです。

また、むくみやイライラの原因になるのも、この黄体ホルモンですね。
このイライラや、吹き出物が出る現象を抑えるにはどうすればよいでしょう。

実は普段の生活が不規則であったり、ストレスが強かったりすると、この
イライラや吹き出物がより強く現れると言われています。

なのでビタミン剤で補うかニキビに強いコスメ選びが重要です！