⚾️ BBC2286 ⚾️
おはようございます☀️
やると本気で決める！
達成するまでやり続ける！
ワクワク楽しみながら！
感謝を忘れず！
結果を出す！
野球を通して活躍できる人財を増やす！
メンタルコーチの藤田泰士です。
なぜ、あの人は本番に強いのか？
練習ではうまくいっていたのに、本番になると緊張して実力を出しきれない。
そんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか？
しかし、本番で実力を発揮できる人に、特別な“才能”があるわけではありません。
彼らが持っているのは「脳の使い方」を知っているというアドバンテージなのです。
脳は「初めての状況＝危険」と判断し、緊張や不安を引き起こします。
だからこそ、本番を迎える前に脳に体験させておくことが非常に重要なのです。
チームで取り入れているSBT（スーパーブレイントレーニング）では、五感を活用したリアルなイメージトレーニングを取り入れています。
これは単なる“想像”ではなく、脳に「この経験はすでに済んでいる」と認識させる高度な準備法です。
本番に強くなれるかどうかは「どれだけ努力したか」ではなく「どれだけ脳を慣らしたか」にかかっています。
緊張に飲み込まれる人と、 ゾーンに入りパフォーマンスを発揮できる人の差は事前の“脳の準備”にあるのです。
Life is Mine
最後までお読み頂き、ありがとうございました。