⚾️ BBC2181 ⚾️
おはようございます☀️
やると本気で決める！
達成するまでやり続ける！
ワクワク楽しみながら！
感謝を忘れず！
結果を出す！
野球を通して活躍できる人財を増やす！
メンタルコーチの藤田泰士です。
「常識の枠」を取り払うには？
スポーツで技術には自信があるのに、試合では思うように勝てず、悔しい思いをしたことはあるでしょうか？
技術的には優れているのに、なぜ試合で勝てないのか、その原因を考えたことはありますか？
自分は頭が悪いから戦略を上手く立てられないとか、競技に関する知識が足りない
とか、頭脳に原因があると考える人も多いでしょう。
しかし、実は「頭が良すぎて」勝てないことがあるのです。
私たちの脳には「常識の枠」というものが存在します。
人間は環境に影響されやすい生き物で、さまざまな経験を通じて脳が学習を進めるうちに「普通はここまでしかできない」「これ以上は無理だ」といった限界を自ら設定してしまうのです。
頭が良すぎると、この「常識の枠」が強固に作られ、新しいことや困難なことに挑戦する前に、無意識にブレーキがかかってしまいます。
では、どうすれば常識の枠を取り払うことができるのでしょうか？
SBTでは、常に「夢」や「目標」に向かってイメージを飛ばし続けることが重要だと伝えています。
私たちの脳は、経験とイメージを区別できません。
明日の試合の勝利がどうなるかは誰にも分からないのです。だから「無理かもしれない」と思うよりも「勝てる」「できる」達成された未来を思い描いてみてください。
Life is Mine
最後までお読み頂き、ありがとうございました。